4 lezioni inaspettate di crescita personale, in vacanza

A volte, la crescita personale avviene quando meno te lo aspetti.

Durante le vacanze, la maggior parte di noi è entusiasta delle avventure che stiamo vivendo; non cerchiamo sempre di imparare lezioni di vita mentre viaggiamo. Negli ultimi anni io e mio marito abbiamo iniziato a fare escursioni come hobby all'aria aperta. Non siamo escursionisti 'accaniti', ma ci divertiamo e tendiamo a pianificare le nostre vacanze intorno alle opportunità di escursioni dove possiamo incontrare panorami naturali mozzafiato. Tuttavia, un viaggio in particolare spicca perché mi ha insegnato 4 lezioni sulla crescita personale e voglio condividerle con te.

Crescita personale quando si superano i propri limiti

Penso di avere un disturbo mentale

Diverse estati fa abbiamo fatto un viaggio su strada di 10 giorni per vivere la bellezza naturale della California settentrionale. Dopo un'avventura lungo la costa fino alla foresta di Redwood e poi di nuovo nella regione vinicola, abbiamo deciso di visitare il Parco Nazionale di Yosemite per un po 'di trekking. Il nostro ultimo giorno, su consiglio di un ranger del parco, abbiamo deciso di fare un'escursione sul sentiero panoramico di 8,5 miglia che iniziava a Glacier Point (7200 piedi di altitudine), poi giù e intorno alle Nevada Falls e terminava a valle (4000 piedi di altitudine).

Ora, per la cronaca, mio ​​marito è un drogato di avventure. Ma per me, guardando in basso dall'inizio del sentiero e attraverso l'estremo terreno montuoso che porta verso la nostra destinazione finale, non ho potuto fare a meno di pensare: 'Non sono così sicuro di poter fare questa escursione'. Invece, ho respinto i pensieri negativi, sapendo che questo sentiero avrebbe offerto le migliori viste dell'incredibile meraviglia naturale che è Yosemite. Avrebbe significato un duro lavoro, ma ero determinato.

Lezione di crescita personale n. 1: devi cambiare il tuo atteggiamento e parlare di te stesso negativo per raggiungere gli obiettivi.

Crescita personale con ostacoli

A circa 5 miglia dall'inizio dell'escursione, mi sono reso conto che mi sentivo ancora abbastanza bene e che avrei potuto completare il trekking con energia da vendere. Bene, NON ESATTAMENTE!

Le ultime 3,5 miglia erano una serie di tornanti in salita per oltre 1000 piedi, e poi in discesa su terreno instabile che terminava con centinaia di ripidi gradini di granito che erano spesso scivolosi di umidità dalla nebbia di un'enorme cascata che cadeva dall'alto.

Quest'ultimo decente mi ha fatto tremare le ginocchia e il cuore mi ha fatto battere forte, facendomi pensare: 'Diventerò una statistica di cui parleranno i ranger del parco dopo che mi hanno portato giù da questa montagna!' Poi ho avuto un'illuminazione quando ho ricordato qualcosa che spesso dico ai miei clienti in difficoltà.

'C'è una profonda differenza nelle parole, VOGLIO contro DEVO'.

come superare un attacco di panico

Non volevo continuare. Sono stato sopraffatto. Mantenere questo livello di pensiero sarebbe finito davvero con quella statistica indesiderata. Con l'atteggiamento 'devo', ho agito con riluttanza e infelicità, sia fisicamente che emotivamente. Quando ho cambiato il mio pensiero in 'volerlo', sono stato in grado di superare il mio dolore e raggiungere il mio obiettivo.

Lezione di crescita personale n. 2: Miracolosamente, quando pensiamo con 'voglia', abbiamo auto-motivazione e desiderio di risolvere i problemi e superare gli ostacoli interni ed esterni.

Crescita personale attraverso il supporto

Sono tornato a quel fondovalle allo Yosemite National Park, circa 2 ore in ritardo rispetto al programma previsto. Ci sono voluti un passo alla volta, molti riposi ogni 100-200 piedi e il costante incoraggiamento di mio marito ad ogni passo. Anche lui era estremamente esausto, ma non ha mai esitato a farmi il tifo per andare avanti.

Lezione di crescita personale n. 3: tieniti vicino a coloro che ti incoraggiano e credono in te, specialmente quando dubiti di te stesso.

Crescita personale nelle ricompense

All'inizio le ricompense per il raggiungimento di questo obiettivo erano minime. Abbiamo mangiato un semplice pasto caldo e abbiamo riposato il resto della giornata lungo il fiume Merced osservando la fauna selvatica. Riflettendo su questa esperienza e guardando le nostre fantastiche immagini, mi sono reso conto che le ricompense a lungo termine di questa avventura erano oltre misura. Avevamo realizzato qualcosa che era personalmente appagante ed era basato su un obiettivo di vacanza piuttosto semplice.

Lezione di crescita personale n. 4: anche nei momenti più difficili della vita, ci sono davvero ricompense positive che ti aspettano.

Le cose possono sembrare difficili e quasi impossibili. Le speranze ei sogni possono sembrare irraggiungibili a causa di tutti gli ostacoli sulla strada. Forse, a volte, sono necessarie più abilità e incoraggiamento. State tranquilli, la ricompensa per questi dolori crescenti ne varrà la pena! Basta fare un passo alla volta.

Non sappiamo mai quando le lezioni per la crescita personale arriveranno nelle nostre vite.

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