I terapisti danno consigli (e dovrebbero farlo)?

Molti terapisti danno consigli, ma non c'è una sola risposta corretta alla domanda se dovrebbero.

Dare consigli nel contesto della terapia - qualcosa che suona benigno - è in realtà una questione controversa e controversa. Un consiglio può significare dire a un cliente cosa fare, qualcosa che molti terapeuti ritengono non etico e controproducente, o almeno rischioso.

Parte di questa controversia deriva da diverse definizioni di consiglio nel contesto della terapia. Alcuni terapisti credono che 'consiglio' possa significare solo 'dire a un cliente cosa fare'. Questa forma di consiglio va contro natura della terapia , una pratica intesa a potenziare i clienti con le capacità cognitive ed emotive per prendere grandi decisioni senza che qualcuno gli dica esplicitamente cosa fare. Può privare un cliente della sua autonomia, ha detto La terapista di Talkspace Denise Garcia .

Il consiglio può anche essere il risultato di controtransfert , il processo di un terapeuta che trasferisce le emozioni su un cliente, secondo Garcia. Il controtransfert può influenzare negativamente la qualità del trattamento e la relazione terapeutica se coinvolge sentimenti fuori luogo, compreso un terapeuta che dà consigli basati su sentimenti personali piuttosto che su intuizioni terapeutiche.

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Altri terapisti diciamo che la natura del consiglio può variare, rendendo accettabili alcune forme di consiglio. Se un cliente chiede un consiglio, il terapeuta potrebbe offrire un'opinione, condividere i suoi pensieri o incoraggiare un cliente a provare una strategia di pensiero.

Questa forma di consiglio è in linea con la natura della terapia perché consente comunque ai clienti di sviluppare le proprie capacità di coping e di agire da soli. È diverso dal dire loro cosa fare.

Poi ci sono terapisti che non danno alcuna forma di consiglio. Prendono questo approccio per vari motivi. Per alcuni, condividere opinioni o incoraggiare un cliente a fare qualcosa non è congruente con la loro pratica o idea di cosa sia la terapia. Altri si preoccupano del rischio del consiglio: un cliente potrebbe utilizzare il consiglio, subire conseguenze negative e citare in giudizio il terapeuta.

'Penso che, per molti di noi, la formazione e l'istruzione ci abbiano insegnato a non dare consigli', ha detto Il terapista del Talkspace Jor-El Caraballo . 'Di solito questo è uno sforzo per ridurre il rischio di negligenza, che non è un ottimo modo per esercitarsi.'

Tuttavia, l'approccio di non dare consigli può funzionare bene per i clienti che percepiscono la terapia come - più di ogni altra cosa - un luogo in cui condividere sentimenti e discutere i loro problemi.

D'altra parte, la mancanza di consigli può essere frustrante per i clienti che desiderano una guida. Su un thread anonimo in una popolare pubblicazione sulla salute mentale, un cliente si è lamentato del fatto che il suo terapeuta non offrisse 'feedback o consigli', un sentimento che molte persone hanno fatto eco nella sezione dei commenti.

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I clienti possono chiedere al loro terapeuta di offrire più opinioni e indicazioni, ma alcuni di loro sono troppo nervosi per farlo o sentono di non dover comunicare direttamente ciò che vogliono dalla terapia. Ci sono anche terapisti che non danno alcun tipo di consiglio, anche se i clienti lo chiedono.

Quando i clienti desiderano forme di consulenza appropriate e utili, dovrebbero chiedere al loro terapeuta di fornirle. Se il terapeuta dice di no, dovrebbe considerare di vederne uno diverso. I clienti che sono preoccupati per la questione del consiglio dovrebbero anche sollevarlo durante la fase di consultazione prima di iniziare una relazione con un nuovo terapeuta.

I clienti devono anche essere consapevoli del problema opposto: terapisti che danno troppe opinioni e le offrono costantemente senza che gli venga chiesto. Anche i terapeuti che danno consigli appropriati dovrebbero essere cauti nel farlo e offrirli solo quando necessario.

'A volte i clienti sono così sopraffatti che non sanno da dove cominciare', ha detto Caraballo. 'In quei momenti possiamo usare rispettosamente le nostre conoscenze per incoraggiare fortemente un cliente a compiere determinati passi che riteniamo possano essere più utili per lui.'

Una volta che i clienti decidono quanti consigli vogliono, o se non ne vogliono, possono cercare un terapista che soddisferà le loro preferenze. La forma appropriata e la quantità di consigli li aiuteranno a migliorare la loro qualità di vita. Lo farà senza privarli dell'autonomia di cui hanno bisogno per sviluppare migliori capacità emotive e cognitive.