In che modo la terapia online aiuta i professionisti della salute mentale a prevenire il suicidio

Avviso / nota trigger: il suicidio è un argomento scomodo, ma abbiamo la responsabilità di discuterne. Informando le persone su tutti i metodi per prevenire il suicidio, possiamo diffondere la consapevolezza e aiutare i professionisti della salute mentale a salvare vite umane.

Le persone che hanno pensieri suicidi hanno bisogno di cure frequenti per assicurarsi che non raggiungano il punto di tentare il suicidio. Terapia in linea può aiutare a prevenire il suicidio fornendo questo tipo di assistenza, secondo le testimonianze dei terapisti e gli studi clinici, tra cui questo pubblicato su JAMA Psychiatry.

quando Terapista del Talkspace Katherine Glick ha lavorato con un cliente che aveva pensieri suicidi, la terapia online di contatto quotidiana offerta è stata fondamentale.

'Si sentiva come se avesse la presenza attiva di cui aveva bisogno', ha detto Glick.

A causa di questa presenza, la cliente di Glick è stata in grado di eliminare i suoi pensieri suicidi prima che la sua salute mentale si deteriorasse al punto da tentare il suicidio.

Il contatto quotidiano aiuta anche i clienti suicidi a lavorare con un terapeuta per fissare obiettivi gestibili e incrementali. Quando i terapeuti trattano clienti suicidi, a volte chiedono al cliente di accettare di non prendere in considerazione o di non commettere suicidio fino alla sessione successiva, secondo Glick. Quindi ripetono questo processo fino a quando il trattamento non funziona abbastanza bene da eliminare i pensieri suicidi.

Può essere difficile, tuttavia, per i clienti raggiungere questo obiettivo su base settimanale. È molto più facile chiedere ai clienti di accettare un giorno, ha detto Glick, e poi ripetere il processo il giorno successivo.

Alcuni tipi di terapia online hanno un altro vantaggio: aiutare i clienti con suicidio a registrare e rivisitare pensieri razionali, fatti positivi e ragioni per vivere in un periodo in cui il loro cervello può soffermarsi solo sulla negatività.

Quando i clienti usano Talkspace terapia online , creano una chat room che condividono con il loro terapista. Possono riempire la stanza di messaggi, registrazioni e immagini che potrebbero aiutarli a superare il dolore.

Questa stanza può essere come un 'luogo di speranza' per i clienti che lottano con pensieri suicidi, ha affermato Talkspace Head of Clinical Development Nicole Amesbury , un altro terapista che ha utilizzato con successo la terapia online per trattare i clienti con pensieri suicidi. Se la stanza contiene informazioni utili, la terapia online rende facile per i terapisti ricordare ai clienti di controllarle.

D'altra parte, la comunicazione frequente dalla terapia tradizionale non è prontamente disponibile e può essere costosa. Questo spesso significa che i clienti aspettano di parlare con un terapeuta per sei giorni dopo che si sono manifestati i loro pensieri suicidi. I clienti potrebbero essere in grado di chiamare o inviare messaggi di testo al loro terapeuta di persona quando si sentono suicidi, ma questo non fa necessariamente parte della relazione che terapeuti e clienti concordano durante la terapia tradizionale.

Sia i terapisti di persona che quelli online hanno la responsabilità di contattare le autorità se un cliente è in pericolo imminente. Se i clienti online richiedono il tipo di cure intense offerte da un ospedale psichiatrico, possono comunque mantenere il loro rapporto con il terapista online.

Finché il loro telefono è acceso, il trattamento può continuare e possono coordinare l'assistenza con più professionisti della salute mentale. La terapia online elimina eventuali lacune nel trattamento che i pazienti potrebbero altrimenti sopportare.

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'Stare al telefono con qualcuno in ambulanza diretto all'ospedale è il modo più intimo ed efficace con cui ho usato la terapia online per aiutare le persone dove la terapia tradizionale non poteva', ha detto il terapista di Talkspace Karissa Brennan , DCC.

Per i clienti con pensieri suicidi, la terapia online può integrare le cure tradizionali offerte dalla terapia e dagli ospedali. Usandolo, i professionisti della salute mentale possono provare a salvare più vite.