Come sapere se è sicuro tornare al luogo di lavoro

Poiché gli stati sono in varie fasi o stanno riaprendo o chiudendo di nuovo, molti di noi stanno affrontando la prospettiva di tornare al nostro lavoro - mentre, naturalmente, i lavoratori essenziali hanno lavorato proprio durante la pandemia COVID-19 . Sia che ci stiamo dirigendo verso il pavimento di una fabbrica o in un ristorante o bar, un ufficio o uno spazio di coworking che riapre, potremmo tutti aver bisogno di rassicurazioni sul fatto che il nostro posto di lavoro sarà sicuro.

In effetti, l'incertezza è stata il tema ricorrente di questo momento - anzi non possiamo mai essere completamente certi quando non ci isoliamo a casa - ma ci sono alcune buone pratiche e procedure che possono essere implementate per assicurarci che siamo così fisicamente e mentalmente sicuro possibile. In questa guida ti aiuteremo a rispondere alla domanda se il tuo luogo di lavoro è sicuro in cui tornare.

La sicurezza è responsabilità di tutti

Sfortunatamente, semplicemente non c'è nessun posto al mondo in questo momento che sia sicuro al 100%. 'Ma penso che possiamo cercare modi che massimizzano il nostro potenziale per stare al sicuro', afferma il terapista di Talkspace Meaghan Rice, PsyD, LPC. 'Fisicamente, mentalmente ed emotivamente: tutti i luoghi di lavoro dipendono dall'investimento della comunità'.

Affrontare il virus è più efficace quando situttiprendere le precauzioni necessarie, come indossare maschere in pubblico e allontanarsi socialmente: questo è altrettanto vero mentre siamo al lavoro.

'Una pandemia è nuova per tutti, compresi i luoghi di lavoro', afferma Rice. “Ci sono precauzioni di sicurezza più generali che tutti possiamo prendere: indossare maschere, lavarsi le mani, tenere le mani lontane dal viso e restare a casa se si hanno sintomi. Ma ogni luogo di lavoro interpreterà gli standard di sicurezza a modo suo. Possiamo controllare le nostre precauzioni, ma non quelle di tutti gli altri ambienti '.

Linee guida CDC per le imprese

Sebbene possiamo assumerci la responsabilità solo delle nostre azioni personali, esistono protocolli standard a cui ogni posto di lavoro dovrebbe aderire. Entrambi i file Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) e Amministrazione per la sicurezza e la salute sul lavoro (OSHA) hai rilasciato linee guida in modo da poter vedere se il tuo luogo di lavoro sta seguendo le regole.

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In sintesi, le linee guida includono:

• Implementazione della distanza fisica tra dipendenti e clienti
• Indossare rivestimenti per il viso quando possibile
• Utilizzo di dispositivi di protezione individuale (DPI) se appropriati o richiesti per il ruolo
• Disinfettare regolarmente le superfici che vengono spesso toccate da molte persone (come telefoni, maniglie delle porte e interruttori della luce)
• Pause per il lavaggio delle mani, con stazioni di lavaggio delle mani facilmente accessibili
• Disinfettante per le mani con almeno il 60% di alcol reso disponibile se il lavaggio delle mani non è immediatamente possibile
• Controlli giornalieri della temperatura per la febbre e altri controlli e sintomi
• Migliorare la ventilazione degli edifici
• Incoraggiare i dipendenti malati a rimanere a casa
• Esaminare se sia possibile orari di lavoro flessibili (ad es. Turni sfalsati) e luoghi (ad es. Lavorare da casa)
• Scoraggiare il personale dall'utilizzare telefoni / scrivanie / attrezzature di altri lavoratori
• Attuazione di politiche flessibili per i congedi per malattia

Il CDC ha anche un'utile FAQ puoi controllare le risposte a domande specifiche come 'i rivestimenti in tessuto per il viso sono uguali ai DPI?' (spoiler: no, non lo sono) e 'quanto spesso i dipendenti dovrebbero lavarsi le mani?'

Inizia con un piano

I datori di lavoro dovrebbero avere un piano scritto e un protocollo in atto. Peter Dooley, MS CIH CSP, è il coordinatore senior del progetto per la salute e la sicurezza per il Consiglio nazionale per la sicurezza e la salute sul lavoro.

Disse Healthline : '[Il piano] dovrebbe illustrare come proteggeranno i lavoratori dall'infezione del virus. Deve avere input dai lavoratori ed essere un documento vivente che può essere costantemente aggiornato '. Poiché si tratta di un nuovo virus e gli scienziati imparano costantemente di più su come si comporta e su come proteggersi, i protocolli sanitari dovrebbero essere solidi e dinamici.

Il CDC raccomanda inoltre che i datori di lavoro abbiano un piano specifico per il tuo posto di lavoro che identifichi tutte le aree e le attività che possono essere esposte al virus. Afferma che i manager dovrebbero parlare con il loro personale dei cambiamenti e sollecitare il loro contributo, il che può essere un buon modo per dire la tua e per avere una buona panoramica di ciò che il tuo posto di lavoro sta facendo per tenerti al sicuro.

Dovrebbe esserci anche un 'coordinatore del posto di lavoro', qualcuno che si assume la responsabilità dei problemi COVID-19 e del loro impatto sul lavoro.

La distanza fisica è la chiave

Probabilmente sei stufo di sentire questo termine ormai, ma il distanziamento fisico è davvero cruciale. Non è sempre possibile in ogni linea di lavoro, ma il tuo datore di lavoro dovrebbe consentire la distanza ovunque possibile.

Secondo Matthew Freeman, PhD, MPH, professore associato di salute ambientale, epidemiologia e salute globale presso la Rollins School of Public Health della Emory University, la distanza è la salvaguardia più importante.

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Disse Healthline : 'La regola generale dovrebbe essere maggiore è lo spazio e la distanza, meglio è tra i dipendenti e certamente tra i clienti e i dipendenti.'

Alcuni luoghi di lavoro, come le fabbriche, potrebbero essere in grado di installare barriere in plexiglass. Mentre altri, come i ristoranti, non saranno sempre in grado di mantenere la distanza di sei piedi, nel qual caso i rivestimenti per il viso sono ancora più importanti.

Il benessere mentale è importante quanto la salute fisica

Naturalmente, non è solo la nostra salute fisica a cui dobbiamo prestare attenzione quando lavoriamo durante il periodo di COVID.

'Non solo prendiamo le precauzioni fisiche, ma ci sforziamo anche di rendere la cultura del posto di lavoro una cultura che si prende cura del benessere emotivo e mentale reciproco e adotta un approccio più grande di noi stessi', consiglia Rice. 'Spingere in avanti l'importanza di pagarlo avvantaggia sia l'individuo che la comunità.'

I confini sono fondamentali per promuovere questa compassione ed empatia. 'Sapendo che non possiamo controllare la risposta di altre persone alla pandemia, possiamo certamente fissare i confini su ciò che permettiamo nel nostro spazio e possiamo anche creare distanza se necessario ', afferma Rice.

'I confini possono essere semplici come reindirizzare la conversazione o gli ambienti che ci fanno sentire intrappolati, o complicati come dire agli altri che ci sentiamo tristi a causa della loro risposta al nostro bisogno di sicurezza e benessere'.

Tornare al lavoro dopo il blocco può significare cose diverse per la tua salute mentale - potresti provare paura, ansia e tristezza. Tutti sono validi e ognuno sperimenta emozioni diverse al proprio ritmo. Consapevolezza, esercizi di respirazione e parlare con un terapista autorizzato sono tutti utili.

Non andare da solo

La Rice ribadisce l'importanza di una visione collettiva. Dice che questo è un ottimo momento per incoraggiare le persone a raggiungere gli altri, pur continuando a farlo riduzione dei contatti . 'Contatta professionisti, amici e persone care, poiché è importante che tu e loro abbiate un posto sicuro in cui sfogarvi sugli ostacoli. Incoraggiare i dipendenti a evitare l'isolamento totale contribuirà anche a pensieri più produttivi, sentimenti più positivi e migliori prestazioni lavorative '.