Cecità disattenta: cosa possiamo imparare dall'esperimento The Invisible Gorilla?

Che lo sappiamo o no, siamo tutti colpevoli di cecità disattenta, ed è qualcosa di cui dobbiamo davvero essere più consapevoli.

La maggior parte di noi vorrebbe pensare che siamo abbastanza bravi a prestare attenzione al mondo che ci circonda, che siamo osservatori, orientati ai dettagli e altamente percettivi. Ma la verità è che non lo siamo. Come dimostrato da Christopher Chabris e Daniel Simons nel loro ormai famigeratoGorilla invisibileesperimento, le nostre menti non funzionano davvero come pensiamo.

I due ricercatori studiano la cecità disattenta da oltre un decennio. Per quelli di voi che non hanno familiarità con il concetto, la cecità disattenta è quando non riusciamo a notare qualcosa che è completamente visibile, sebbene inaspettato, perché la nostra attenzione è focalizzata su altri compiti, oggetti o eventi. Uno dei loro esperimenti più innovativi è avvenuto nel 1999.

Scrivendo per Smithsonian Magazine nel 2012, Daniel Simons ha dichiarato: “Nella nostra dimostrazione più nota, abbiamo mostrato alle persone un video e abbiamo chiesto loro di contare quante volte tre giocatori di basket che indossavano camicie bianche hanno passato una palla. Dopo circa 30 secondi, una donna con un costume da gorilla è entrata nella scena, ha affrontato la telecamera, si è presa il pollice sul petto e si è allontanata. La metà degli spettatori l'ha mancata. In effetti, alcune persone hanno guardato il gorilla e non l'hanno visto. '

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Simons ha continuato affermando di aver deciso di replicare l'esperimento nel 2010, aggiungendo alcune piccole modifiche. A causa del successo e della fama dell'esperimento precedente, il ricercatore sapeva che i partecipanti si sarebbero aspettati che un gorilla gigante apparisse ad un certo punto. E questa volta l'hanno notato, ma non il fatto che una tenda che era proprio accanto a loro avesse cambiato colore.

Questo fenomeno non ha nulla a che fare con i limiti della nostra vista; piuttosto, ha tutto a che fare con i limiti della nostra mente. Tendiamo a concentrarci su qualcosa che è di fronte a noi, ma possiamo anche perdere le cose che stanno accadendo proprio sotto il nostro naso se non ce le aspettiamo. Da un lato, questo è utile perché possiamo ignorare le distrazioni e restare sul punto. Dall'altro, potremmo perdere qualcosa di cruciale, semplicemente a causa della cecità disattenta.

In questo momento potresti chiederti: 'In che modo tutto questo si collega effettivamente alla terapia?' Pensala in questo modo: le tue aspettative, o la loro mancanza, influenzano quanto presti attenzione alle tue interazioni con gli altri. Ad esempio, considera le tue relazioni con le persone nella tua vita.

Se stai lavorando al tuo matrimonio o alla tua relazione, potresti perdere involontariamente i piccoli atti di gentilezza o generosità che il tuo partner potrebbe provare a esibire, semplicemente perché non te lo aspetti. Oppure, se hai un bambino disobbediente che sta cercando di correggere il suo comportamento, potresti non notare i piccoli cambiamenti che lui o lei sta cercando di attuare nel suo comportamento nel tentativo di migliorare. In altre parole, se non ti aspetti questi cambiamenti, noterai quando si verificheranno?

La cecità disattenta è qualcosa di cui siamo tutti colpevoli, ma essendo più consapevoli, possiamo essere più in sintonia con il modo in cui interagiamo con il nostro mondo.

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