Sorprendenti esigenze relazionali degli uomini

Crescendo con una madre single e una sorella, ho passato la maggior parte della mia vita a sentirmi un po 'intimidita e cauta nei confronti degli uomini. E il fatto era che molti degli stereotipi che avevo sentito sul genere maschile si sono rivelati veri. La maggior parte dei ragazzi e degli uomini che ho incontrato erano macho, duri come le unghie, ed era raro incontrare un uomo con cui sentivo di potermi aprire e con cui sentirmi emotivamente al sicuro.

Poi ho incontrato mio marito e tutto è cambiato. Era sincero riguardo ai suoi sentimenti e disponibile nel comunicare i suoi bisogni. Suo padre era lo stesso, e presto ho imparato che c'era un intero mondo di uomini là fuori che non erano chiusi, cretini misogini. Che rivelazione!

Come ho imparato da mio marito nel corso degli anni, gli uomini vogliono davvero molte delle stesse cose che le donne fanno in una relazione. Vogliono amore e fiducia, condividere i loro sentimenti e comunicare e soddisfare i loro bisogni. Eppure questo non è chiaramente il modo in cui molti uomini si presentano, come sono spesso rappresentati nella cultura popolare o come molti di noi li vivono nel mondo.

Uomini e donne sono più simili di quanto pensi

Mi sono spesso chiesto se gli uomini e le donne siano più simili di quanto pensassi da bambino, ma quello gli stereotipi culturali a cui tanti uomini sono inculcati durante l'infanzia li rafforzano e li chiudono . Se cresci sentendoti dire che 'i ragazzi non piangono' e che hai bisogno di 'alzare gli occhi' ogni volta che esprimi un bisogno emotivo, è probabile che tu abbia più problemi a comunicare i tuoi bisogni nelle tue relazioni adulte, romantiche e interpersonali.

Gli studi dimostrano che uomini e donne sono, in effetti, più simili che diversi - almeno iniziano in questo modo. Secondo Ricerca del 2005 condotta dalla psicologa Janet Shibley Hyde , uomini e donne sono simili nella personalità e in altre variabili psicologiche, a partire dall'infanzia, anche in aree come la comunicazione, la cognizione, l'aggressività, il ragionamento morale e l'autostima.

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Quindi, se uomini e donne sono così simili, perché uomini e donne sembrano avere stili così diversi quando si tratta di comunicare i propri sentimenti?

Ricerca pubblicata in Psicologia degli uomini e della mascolinità suggerisce che le norme di genere giocano il ruolo più importante nello sviluppo emotivo maschile, più di qualsiasi imperativo biologico pre-programmato. '[M] en che sentono di dover conformarsi rigidamente alle norme di genere maschile hanno maggiori probabilità di sopprimere le emozioni che li fanno sentire vulnerabili', spiega la psicologa clinica Jill P. Weber, in la sua analisi dei risultati dello studio . 'Queste sono le stesse emozioni richieste per l'intimità emotiva con un partner romantico.'

Ciò che gli uomini vogliono veramente nelle relazioni

Potrebbe non sembrare davvero così alla maggior parte di noi, ma gli uomini desiderano molte delle stesse cose che le donne fanno nelle relazioni. Vogliono sentirsi ascoltati e visti, vogliono provare un profondo senso di connessione e vogliono essere in grado di comunicare tutti questi desideri e bisogni ai loro partner .

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Molti uomini vogliono mostrare il loro lato 'vulnerabile', le parti di se stessi che sono state ferite e sono crude, forse per i maltrattamenti che persistono fin dall'infanzia. Vogliono avere uno spazio sicuro per abbassare la guardia ed essere giocosi.

E per quanto riguarda il sesso, potresti chiedere? Sebbene sia vero che gli uomini tendono a pensare al sesso un po 'più delle donne, in realtà non è un divario così ampio come potresti immaginare. Secondo ricerca della Ohio State University , gli uomini in età universitaria pensano al sesso circa 18 volte al giorno, mentre le donne lo fanno circa 10 volte al giorno (è meno per entrambi i sessi quando invecchiano, credimi!). I ricercatori hanno scoperto che non era solo il sesso a cui gli uomini pensavano un po 'più frequentemente: pensavano anche al cibo e al sonno di più. Vai a capire, giusto?

Forse ti starai anche chiedendo della fedeltà. La maggior parte di noi presume che le donne desiderino ardentemente impegno e fedeltà nelle relazioni più degli uomini. Non è così, secondo ricerca compilata dall'autore Wednesday Martin nel suo libro,NON VERO: Perché quasi tutto ciò in cui crediamo sulle donne, la lussuria e l'infedeltà è sbagliato e come la nuova scienza può renderci liberi. Martin ha scoperto che in molti casi è la donna nella relazione che ha meno probabilità di desiderare la monogamia e, in alcuni casi, è più probabile che sia infedele.

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OK, quindi ora che sai che gli uomini hanno la capacità e il desiderio di essere indifesi, emotivamente intimi e disposti a comunicare, cosa fai se ti ritrovi in ​​una relazione con un uomo che sembra non voler avere nulla a che fare con nessuno di quella?

Non cercare di 'aggiustarlo'

Prima di tutto, non è compito tuo 'aggiustare' il tuo partner o renderli più simili a come vorresti che fossero. Quindi, se hai una relazione con un uomo che non sembra in grado di connettersi o comunicare nel modo in cui ne hai bisogno, ricorda che non è il tuo lavoro renderlo qualcuno che non è. Purtroppo, la 'mascolinità tossica' è così profondamente radicata nella nostra cultura che può essere difficile tirarne fuori anche l'uomo più aperto.

Dagli uno spazio sicuro per esprimere i suoi bisogni

Tuttavia, partire dalla consapevolezza che, al di sotto di tutto il maschilismo, c'è una persona vulnerabile che ha molte delle stesse esigenze che hai tu, può essere un primo passo fondamentale verso una relazione più forte e duratura. Se credi che gli uomini abbiano davvero la capacità di una profonda connessione nelle relazioni, puoi trasmettere parte di quella fede al tuo partner e aiutarlo a sentirsi abbastanza sicuro e fiducioso da 'andare lì' ed esprimere i suoi bisogni o liberare sentimenti nascosti.

Parla con lui della terapia di coppia

Ma non puoi sempre farlo da solo. La terapia di coppia è un modo fantastico per aiutare gli uomini (e le donne) a entrare in contatto con i loro lati più vulnerabili . Il tuo terapista può fornire uno spazio sicuro al tuo partner maschio per abbassare un po 'la guardia e permettere ai suoi veri sentimenti di venire fuori. Il tuo terapista sarà anche in grado di insegnarti entrambe le modalità di comunicazione più efficaci.

Spero che, man mano che diventeremo più consapevoli dei pregiudizi culturali e strutturali incorporati nella nostra società - e la nostra mentalità riguardo agli uomini, alla mascolinità e alle relazioni - capiremo che quando si tratta di ciò, siamo tutti solo umani. E nelle relazioni, abbiamo tutti bisogno delle stesse cose: amore, empatia, impegno e sentirci al sicuro nel condividere il nostro sé più crudo e intimo.