Ronda Rousey: la campionessa UFC imbattuta si prende cura della salute mentale

Ronda Rousey, la donna disarmata più pericolosa del mondo, è un'avida sostenitrice della salute mentale che utilizza l'esperienza personale per aumentare la consapevolezza sui disturbi alimentari e sulla dismorfismo corporeo.

Nessuno è stato sorpreso quando Ronda Rousey, un'olimpionica americana di judo e artista marziale mista UFC, ha sconfitto la sfidante brasiliana Bethe Correia sul proprio terreno in 34 secondi durante il campionato UFC dei pesi gallo l'1 agosto^st. Ma molte persone potrebbero essere sorprese di apprenderlola straordinaria combattente, modella e attrice di 28 anni è anche una paladina della salute mentalefocalizzato sull'eliminazione dello stigma che lo circonda utilizzando i social media.

È difficile per noi immaginare una combattente stimata, splendida e apparentemente invincibile a disagio nella propria pelle. Dopotutto, quando vediamo il modo in cui 'turbolenta' Ronda Rousey si comporta nell'Ottagono o in qualsiasi arena, semplicemente non c'è traccia di insicurezza, dubbio o apprensione. È quasi impossibile capire come qualcuno che proietta così tanta fiducia ed è riuscito a ottenere così tanto così rapidamente, possa mai lottare con la salute mentale e l'insicurezza.

che aspetto ha l'anoressia

Giovinezza travagliata

'La gente mi dice sempre: 'Non hai paura'. Io dico loro: 'No, non è vero. Ho sempre paura. Devi avere paura per avere coraggio. Sono una persona coraggiosa perché sono una persona spaventata. ''-Round rousey

Il campione UFC imbattuto è nato il 1 ° febbraio^st, 1987, a Riverside, in California.Durante il parto il cordone ombelicale avvolse il collo di Rousey, privandola gravemente di ossigeno. Fortunatamente, i medici sono riusciti a liberarla, mal'incidente(riferito)ha causato lievi danni cerebrali e disturbi del linguaggiociò ha reso quasi impossibile pronunciare una frase comprensibile per Rousey fino all'età di 6 anni. Tuttavia, la sua famiglia non ha mai dubitato della sua capacità di superare questa limitazione e ottenere grandi cose in qualunque cosa volesse realizzare.

La madre di Ronda Rousey e la più grande fan, AnnMaria da Marte , era un acclamato Judoka e il primo americano in assoluto, maschio o femmina, a vincere un campionato mondiale di judo nel 1984.

Father’s Suicide

Suo padre, Ron Rousey , era un uomo che amava e sosteneva ferocemente le sue figlie (2 delle sue e una dal precedente matrimonio di De Mar). È stato lui a dire per primo a Ronda che 'avrebbe vinto le Olimpiadi'. Luimorì suicida nel 1995, dopo essere stato coinvolto in un terribile incidente con lo slittino da cui i medici dissero che non si sarebbe mai ripreso completamente.

Ronda aveva solo 8 anni all'epoca. È stata la più grande tragedia della sua vita;una tragedia che è stata deriso da Bethe Correia durante una conferenza stampapochi mesi prima della partita decisiva di sabato scorso.

Sebbene De Mars abbia fornito un grande sostegno alle sue figlie,Ronda ha avuto difficoltà a farsi strada. All'età di 11 anni, quando stava lottando a scuola e con i suoi demoni personali, De Mars ha deciso di andare a scuola a casa sua figlia, oltre a insegnarle un po 'di judo come mezzo per alleviare lo stress.Ronda Rousey si è unita alla squadra olimpica degli Stati Uniti all'età di 15 anni. Questo è quando le sue insicurezze hanno iniziato a diventare un problema più serio.

Disturbo alimentare e dismorfismo corporeo

Partecipare alle Olimpiadi del 2004 è stata un'esperienza miserabile per Rousey a causa della sua costante lotta per soddisfare i requisiti di peso. È diventata bulimica e in seguito dichiarato :

“Qualsiasi sport che coinvolga le divisioni di peso ti renderà super consapevole del tuo peso.E ti rende molto più suscettibile di avere problemi. Ed essere un'adolescente di certo non aiutava.Pensavo di essere solo dentro.Pensavo di avere problemi solo perché ero una persona volitiva. Pensavo che avere problemi con il mio peso mi rendesse una persona cattiva.'

come affrontare lo stress eccessivo

Rendendosi conto che la bulimia potrebbe alla fine oscurare i suoi obiettivi personali e professionali,Ronda ha impiegato un po 'di tempo per rimettersi in ordine e affrontare il suo dismorfismo corporeo. Questa decisione si è rivelata estremamente utile.È tornata alle Olimpiadi nel 2008 e ha gareggiato in una nuova classe di peso, guadagnando una medaglia di bronzo a Pechino.Si è ritirata dallo sport quando ha compiuto 21 anni, ma è entrata nelle arti marziali miste l'anno successivo.

Filantropia e difesa della salute mentale

Rousey ha fatto incredibilmente bene nel circuito amatoriale e presto è passato ai grandi campionati rimanendo imbattuto , diventando la prima donna ad essere firmata dagli Ultimate Fighting Championships (UFC). Una volta che ha iniziato a guadagnarsi da vivere come combattente di MMA,sua madre le ha chiesto quali cause voleva sostenere.Senza esitazione,ha deciso di sensibilizzare l'opinione pubblica sui disturbi alimentari e sui dismorfismi corporei, avendo una conoscenza personale dei danni che possono causare.

E così,è nata una partnership con Didi Hirsch Mental Health Services. Aiutando l'organizzazione a raccogliere fondi e diffondere la consapevolezza, Rousey sostiene l'utilizzo diHashtag #erasethestigma sui social media. È anche accreditata di aver affermato: 'Non vomitare. Throw Down ”, e discute apertamente delle sue lotte con la bulimia. Nel 2014, l'organizzazione ha riconosciuto i suoi contributi alla loro causa e di conseguenza l'ha onorata con il Didi Hirsch cancella il premio alla leadership dello stigma .

Ronda Rousey può essere una delle migliori combattenti dell'UFC, ma è anche una campionessa della salute mentale, un modello per uomini e donne insicuri in tutto il mondo e un essere umano generalmente rispettabile.

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