Il posto più strano in cui abbia mai parlato con il mio terapeuta
A Talkspace abbiamo passato molto tempo a parlare di come puoi iscriverti e scrivi a un terapista da qualsiasi luogo. Ma che aspetto ha esattamente?
Per dipingere un'immagine più vivida di come le persone utilizzano Talkspace, abbiamo contattato i nostri clienti e chiesto loro di inviarci dettagli su luoghi interessanti e insoliti in cui hanno mandato un messaggio al loro terapeuta. Ci hanno mostrato che 'ovunque' può davvero significare ovunque.
Ecco alcuni dei luoghi e delle situazioni che hanno condiviso:
Al lavoro
Può essere difficile lasciare il lavoro per incontrare un terapista in un ufficio. La maggior parte dei terapisti tradizionali lavora solo durante l'orario lavorativo. Molti dipendenti non lavorano in ambienti che promuovono l'apertura riguardo alla salute mentale e alla terapia, quindi hanno paura di chiedere del tempo libero per recarsi nell'ufficio di un terapista.
Inviare messaggi di testo a un terapista durante le pause di lavoro consente ai dipendenti di evitare questi problemi. Può essere particolarmente utile se stanno scrivendo messaggi su qualcosa di legato al lavoro, forse una questione importante di cui potrebbero dimenticare se dovessero aspettare fino a dopo il lavoro.
Nel bagno
Mandare SMS sul water può essere un po 'antigienico, ma a volte un bagno o un box è l'unico posto dove passare del tempo da solo. Può essere difficile per i clienti inviare un testo carico di emozioni o leggere una risposta commovente da un terapeuta quando le persone sono in giro e possono vederle. Poche persone si sentono a proprio agio a piangere in mezzo a un luogo pubblico. Il bagno offre una tregua dove possono farlo uscire senza preoccupazioni.
Durante eventi o incontri sociali
Essere in grado di inviare messaggi al tuo terapeuta sempre e ovunque è utile per far fronte ansia sociale . Molti dei tuoi clienti hanno mandato un messaggio ai loro terapeuti proprio nel mezzo di una festa o di un altro tipo di evento sociale. Alcuni si sono persino ritirati nel bagno più vicino e lì hanno inviato i messaggi.
In taxi, metropolitana, aereo, treno, barca, ecc.
Molti dei nostri clienti scrivono messaggi ai loro terapisti durante gli spostamenti. Sono ottime opportunità per trasformare il tempo di inattività in una sessione per migliorare la salute mentale. Per le persone che hanno paura di volare, inviare messaggi di testo prima di salire a bordo di un aereo o prima del decollo può fare un'enorme differenza.
All'ospedale
Affrontare problemi medici può avere un impatto sulla salute mentale. Questo è il motivo per cui i nostri clienti utilizzano spesso Talkspace prima di un appuntamento medico o durante una degenza in ospedale. Ad esempio, uno dei nostri clienti ha mandato un messaggio al suo terapista in uno spogliatoio di un centro di radiologia.
In spiaggia
Uno dei nostri clienti ha mandato un messaggio al suo terapista mentre era in spiaggia durante la sua vacanza alle Hawaii. Si stava divertendo, ma c'erano alcune ansie e fattori di stress nella parte posteriore della sua mente.
In un parco
I parchi possono essere luoghi perfetti per rilassarsi, meditare e annotare alcuni pensieri che un terapista può esaminare in seguito. Fare qualsiasi tipo di passeggiata nella natura fa bene anche alla salute mentale.
Durante il parto
droghe come lo xanax che non creano dipendenza
Non stiamo scherzando. Una delle nostre clienti ci ha detto di aver lasciato alcuni messaggi audio al suo terapeuta durante il travaglio. Apparentemente le contrazioni non erano abbastanza intense da impedirle di 'prendersi cura delle cose in casa' e di usare Talkspace.
Da dove hai mandato un messaggio al tuo terapista di Talkspace?
Hai mandato un messaggio al tuo terapista di Talkspace da un luogo interessante o durante una situazione insolita che dovrebbe essere in questo elenco? In tal caso, inviare un'e-mail a Joseph all'indirizzo [email protected] .
