Che cos'è la depressione paralizzante?

In un thread popolare che parla di depressione paralizzante, una donna ha usato la sua storia per esemplificare la condizione.

'Tutto sembrava difficile', ha scritto.

Si è aperta dicendo di perdere il lavoro perché non era in grado di lavorare, trascurando l'igiene di base e le bollette, sentendosi fisicamente malata e contemplando il suicidio, tra le altre questioni.

'Lo chiamerei dove letteralmente non vuoi fare nulla', ha scritto un altro partecipante. 'Sei praticamente costretto a letto, senza mangiare, senza bere e vuoi solo appassire nella tua autocommiserazione.'

Terapeuta Christine Fuchs ha imparato a parlare della depressione paralizzante attraverso il suo lavoro e ha offerto descrizioni simili. Ella ha elencato un declino pervasivo e significativo nel funzionamento in tutti gli ambiti della vita. La malattia fa sentire le persone come 'tutto è travolgente'.

Definizione di depressione paralizzante

Lo è la depressione paralizzante depressione clinica (disturbo depressivo maggiore) che è grave al punto da limitare il funzionamento di base, inclusa la capacità di lavorare e vivere normalmente. Alcuni di questi afflitti sperimentano episodi che durano poche settimane o mesi, come dopo una perdita o la morte di una persona cara. In altri casi la depressione paralizzante è resistente al trattamento e diventa una lotta per tutta la vita.

Chiunque abbia vissuto con una depressione paralizzante vive un'esperienza unica, ma ci sono alcuni fili comuni come difficoltà a dormire o alzarsi dal letto. Quando descrive il suo periodo di depressione paralizzante, lo scrittore di salute mentale Stefan Taylor ha menzionato l'abbandono del college e 'stare a letto tutto il giorno'.

La depressione paralizzante è la stessa cosa del disturbo depressivo maggiore o qualcosa di più?

Alcuni professionisti della salute mentale e persone che convivono con la depressione credono che la depressione paralizzante sia semplicemente un sinonimo di depressione clinica o disturbo depressivo maggiore. È vero che molti hanno usato il termine in questo modo, a volte senza rendersi conto del suo significato più popolare.

A volte le frasi popolari usate per descrivere la malattia mentale non provengono dalla ricerca, dalle università o dalle organizzazioni di salute mentale. Invece, le persone che convivono con determinati disturbi usano termini non ufficiali per esprimere i livelli di gravità e descrivere come i sintomi influenzano il loro funzionamento. La depressione paralizzante è un perfetto esempio di questo fenomeno.

Tuttavia, ci sono prove che ciò che le persone chiamano 'depressione paralizzante' è significativamente diverso da altre forme di disturbo. Entrambi i file Mayo Clinic e il National Institute of Mental Health non specificano l'incapacità di lavorare, ad esempio, nelle loro definizioni di depressione. Queste organizzazioni sembrano riconoscere il fatto che ogni malattia mentale ha gradi di gravità.

Chi ne soffre spesso convive con una depressione moderata e sperimenta sintomi che si qualificano per una diagnosi ma non hanno un impatto evidente sul funzionamento quotidiano. Altri non possono lavorare a tempo pieno o frequentare la scuola. Il termine 'depressione paralizzante' deriva dalla necessità di definire questa distinzione.

Un simbolo per accettare la depressione come disabilità?

Tradizionalmente, le persone hanno usato variazioni della parola 'paralizzante' per descrivere disabilità fisiche come l'incapacità di camminare, parlare o sentire. La maggior parte delle persone ha accettato questo tipo di disabilità come legittimo e meritevole di sostegno. Il governo spesso fornisce benefici alle persone disabili, in particolare a coloro che richiedono assistenza a causa delle difficoltà che incontrano per mantenere il lavoro.

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Descrivere se stessi come 'storpio' - o anche 'uno storpio' - non è necessariamente peggiorativo. Nel suo famoso saggio personale ' Sull'essere uno storpio ', Nancy Mairs ha illustrato la sua vita in cui viveva con un caso di sclerosi multipla che le ha privato dell'uso completo degli arti. Ha scelto di identificarsi come 'uno storpio' e ha dichiarato che non si vergognava dell'etichetta.

Ultimamente un numero crescente di datori di lavoro, professionisti della salute mentale e organizzazioni, tra cui il Organizzazione mondiale della sanità , hanno riconosciuto la depressione come una disabilità. Analogamente a Mair, i malati spesso dichiarano di soffrire di una depressione paralizzante e credono che tale linguaggio sia appropriato e accurato. Alcune persone usano il termine depressione paralizzante per descrivere quando credono che i loro sintomi abbiano superato la soglia da una condizione di salute mentale gestibile a una disabilità.

Come il meme 'I Have Crippling Depression' ha sollevato la consapevolezza della depressione

Il 17 luglio 2016, YouTuber Ian Carter, il cui nome del canale è iDubbbzTV , pubblicato a video che inizia con lui che salta su una sedia a rotelle e dice con una voce sciocca: 'Ho una depressione paralizzante'. Il video è diventato rapidamente virale ed è diventato un file meme popolare e duraturo .

C'erano molti commentatori che pensavano che la battuta fosse insensibile e offensiva. Molti hanno risposto scrivendo di come avevano la depressione e credevano che fosse una cosa seria.

Prima che il meme decollasse, l'interesse di Internet per la 'depressione paralizzante' era relativamente basso, secondo Dati di Google Trends . Una volta che la maggior parte degli spettatori ha perso interesse per il video originale e i meme, la frequenza del termine è crollata drasticamente. Tuttavia, il livello di popolarità si è stabilizzato su un intervallo che era circa cinque volte maggiore rispetto agli anni precedenti. È possibile che lo scherzo abbia indotto più persone a usare la frase e galvanizzato coloro che ritenevano che fosse un termine legittimo per un problema di salute mentale distinto.

Dobbiamo accettare la depressione paralizzante

Le diagnosi cliniche sono utili e preferibili, ma le persone hanno il diritto di applicare etichette non ufficiali alle loro malattie. Dobbiamo accettare il fatto che alcune persone ritengono che i termini clinici non descrivano in modo completo o accurato la loro esperienza.

Se pensi di avere una depressione paralizzante, considera di cercare come terapia . Ci sono anche molte risorse online che offrono consigli per affrontare la depressione . Per essere lì per i tuoi cari che potrebbero avere il disturbo, leggi come sostenere qualcuno con depressione. La malattia è molto meno paralizzante quando hai sostegno e persone care su cui contare.