Cosa significa essere un ambivert?

ambivert-definizione-significato-tratti-what-is

Che tu stia parlando in un ambiente di lavoro, conversando con un amico intimo o chattando con qualcuno online, la tua personalità traspare in tutto ciò che fai. I tratti della personalità sono i fattori sottostanti che determinano il modo in cui interagisci e reagisci in una data situazione sociale - e più conosci questi tratti, più può aiutarti a imparare il modo migliore per navigare all'internoefuori dalla tua zona di comfort.

I tratti della personalità più noti sono l'introversione e l'estroversione. Un introverso è qualcuno che per lo più si sente ricaricato dopo una tranquilla riflessione e 'tempo da solo', mentre un estroverso trae principalmente energia dall'essere intorno alle persone e prospera nelle situazioni sociali. Ma cosa succede se nessuna delle due descrizioni si adatta perfettamente al conto? È qui che entra in gioco una nuova designazione, l'ambiverso.

Cos'è un Ambivert?

Il termine ' ambivert 'È usato per descrivere i tratti della personalità che risiedono da qualche parte nello spettro medio di introversi ed estroversi ed è stato coniato da ricercatori che hanno visto che le personalità non sono così bianche e nere. Gli ambiver hanno l'estensione tratti della personalità sia degli estroversi che degli introversi e tendono ad essere meno estremi in ogni data caratteristica. Anche gli individui più introversi possono comportarsi in modo estroverso e anche gli estroversi godono di un po 'di tempo di auto-riflessione di qualità.

Non esiste un unico modo per definire un ambiverso, ma forse il modo migliore per pensare a questa personalità è come una miscela di caratteristiche introverse ed estroverse. Ad esempio, un ambiverso potrebbe essere in qualche modo loquace, relativamente assertivo e non eccezionalmente socievole o eccitabile. Potrebbero essere moderatamente entusiasti interagendo con gli altri e anche leggermente svuotati dall'esperienza. Poiché gli ambiversi hanno entrambi i set di caratteristiche nella loro cassetta degli attrezzi, a volte possono utilizzare i loro diversi tratti della personalità per adattarsi a una più ampia gamma di situazioni e circostanze.

Segni che potresti essere un ambivert

Ci sono molti individui che, a seconda delle circostanze, possono essere introversi o estroversi - questo li rende davvero ambivalenti. Un ambiverso, ad esempio, può godere delle interazioni sociali e avere successo in esse, pur riconoscendo anche che a volte ha bisogno di allontanarsi per ricentrarsi, secondo la terapeuta di Talkspace Joanna Filidor, LMFT.

Di conseguenza, tuttavia, gli ambiversi possono avere difficoltà a sapere in quale lato dello spettro della personalità rientrano. Considera i seguenti segni per determinare se potresti essere un ambiverso o avere tratti caratteriali ambivalenti:

Buone capacità di ascolto e comunicazione
Mentre gli estroversi preferiscono parlare di più e gli introversi preferiscono osservare e ascoltare, gli ambiversi avranno la capacità di sapere quando parlare e quando ascoltare.
Capacità di regolare comportamento e risposta
C'è una capacità naturale di adattare e adattare la propria personalità a determinate persone e situazioni.
A suo agio nelle situazioni sociali, valorizzando il tempo da solo
Gli Ambivert possono sentirsi a proprio agio in mezzo alla folla e quindi anche godersi una serata tranquilla da soli a casa. Possono considerare i pro e i contro di ogni situazione e, in definitiva, possono trovarsi a proprio agio in entrambe le situazioni.
L'empatia viene naturale
Gli ambiver hanno la capacità di ascoltare e dimostrare di capire da dove viene una persona.
Fornire equilibrio nelle situazioni sociali
Quando gli ambiversi sono in un contesto di gruppo, sono in grado di rompere un silenzio imbarazzante e far sentire a proprio agio introversi ed estroversi.

Vantaggi e svantaggi di essere un ambiverso

Quelli con una personalità ambigua hanno una capacità unica di sfruttare i tratti su entrambe le estremità dello spettro introverso ed estroverso. La flessibilità può essere un punto di forza, mentre in alcuni casi incide su un ambiverso.

Vantaggi

Capacità di crescere e gestire le relazioni con relativa facilità
Può essere accattivante e coinvolgente quando si parla
Un manager efficace sia per gli introversi che per gli estroversi
Sa quando parlare e quando ascoltare

Svantaggi

La ricerca dell'equilibrio può portare all'esaurimento
Probabilmente si ritrova nel ruolo di “custode della pace” in un contesto sociale e lavorativo
Pressione a rimanere in un certo modo in un evento o in un contesto specifico - altri potrebbero non rendersi conto del lato alternativo della personalità di un ambiente

In che modo la terapia può essere utile per gli ambiver

Poiché gli ambiversi tendono ad avere un temperamento misto, la sfida sorge quando una persona cerca di bilanciare le proprie caratteristiche introverse ed estroverse, ha detto Filidor. La terapia diventa un'opportunità per gli ambiversi di esplorare l'armonia tra i due. Può aiutare qualcuno a identificare i modi per riconoscere quando si verifica un cambiamento interno in determinate situazioni, principalmente quando una persona sta passando dal sentirsi estroverso a introverso, consentendo loro di agire invece di reagire ai cambiamenti del proprio temperamento.

Gli ambiversi hanno molti tratti positivi, e se sei una persona che si sente ugualmente soddisfatta sia uscendo in un contesto sociale sia restando a casa per del tempo da solo di qualità, potresti essere un ambiverso. Mentre gli introversieLe caratteristiche estroverse possedute da un ambiverso possono essere preziose in varie situazioni, è importante essere consapevoli di non esagerare. Imparare di più su come agisci e reagisci ai diversi stimoli può migliorare il modo in cui ti relazioni con gli altri e come ti prendi cura dei tuoi bisogni.