Cos'è una relazione platonica?

Quando pensiamo a significativo relazioni , il pensiero generalmente si concentra su qualcosa di romantico. Ma in realtà ci sono molti diversi tipi di relazioni che sono altrettanto importanti, come l'amore e la considerazione per i propri genitori, fratelli, nipoti, nipoti, figli e nipoti, così come la connessione tra due amici. Queste relazioni platoniche forniscono preziosi legami emotivi tra due persone che sono radicate in interessi, credenze e visioni del mondo condivisi. Sebbene non ci siano elementi romantici o sessuali nelle relazioni, l'impatto può essere altrettanto significativo e benefico per la tua salute.

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I benefici per la salute delle relazioni platoniche

Ci sono molti vantaggi nello sperimentare l'amore e l'amore platonico non fa eccezione. Affinché una relazione sia considerata platonica, due persone devono sperimentare una connessione profonda che non porti in alcun modo all'intimità sessuale. Spesso coinvolge due persone del sesso opposto, ma può prendere forma anche per quelle dello stesso sesso se entrambi gli individui non sono eterosessuali. In ogni caso, non è necessario essere coinvolti romanticamente per godere dei ricchi benefici di una relazione sana. Alcuni di questi vantaggi che cambiano la vita includono:

Aumenta l'aspettativa di vita:La ricerca rileva che le persone impegnate in relazioni sociali sane in genere vivere piu a lungo, poiché aiutano a ridurre il rischio di infarto e possono aiutare a prevenire lo sviluppo di alcuni tipi di cancro.
Tiene lontano il medico:Quando una persona si sente amata e accudita, rafforza il suo sistema immunitario e riduce la possibilità di contrarre un raffreddore o altre infezioni virali, oltre ad aiutarla a riprendersi più rapidamente da una malattia.
Promuove la felicità:Quando le persone mantengono relazioni sane, aiuta a ridurre i sentimenti di isolamento e può aumentare il senso di appartenenza e, in definitiva, la felicità.
Mantiene un cuore sano:Numerosi studi hanno rilevato che coloro che sono coinvolti in relazioni forti e felici hanno un minor rischio di malattie cardiovascolari rispetto a coloro che si trovano in situazioni più stressanti. Inoltre, hanno dimostrato di avere i migliori valori di pressione sanguigna.
Diminuisce l'ansia:Quando vivi una relazione sana e stabile, il tuo cervello attiva la parte di risposta del piacere del tuo cervello, la dopamina. Questa versione riduce l'ansia.
Riduce i livelli di stress:Quando hai un caro amico al tuo fianco, una sensazione di sostegno e sicurezza permea durante le situazioni o le emozioni difficili.
Dormire meglio:Poiché le relazioni d'amore si traducono in meno stress, potrai dormire meglio e sentirti riposato quando ti svegli la mattina. È più facile alleviare la tensione quando una sensazione di sostegno è la felicità che ti circonda.

Come mantenere una relazione platonica

Alcuni psicologi credere qualsiasi relazione in cui due persone godono della reciproca compagnia, sia personale che professionale, conterrà un certo tipo di tensione sessuale. Anche se non viene intrapresa alcuna azione fisica sul desiderio sessuale, il desiderio viene in qualche modo soppresso. Ad esempio, gli amici platonici possono decidere di mantenere le cose semplici e non diventare romantici, poiché le linee ei confini possono diventare sfocati quando il sesso entra in scena. Fortunatamente, ci sono modi per godere dei benefici delle relazioni platoniche senza mai diventare romantici.

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Stabilire dei confini

Nei casi in cui l'attrazione sessuale inizia a penetrare in una relazione platonica, inizia riconoscendolo. Fai conoscere all'altra persona i tuoi sentimenti e sii onesto riguardo al tuo desiderio di mantenere certi confini romantici e sentimenti sotto controllo. Assicurati di evitare qualsiasi contatto fisico spiacevole oltre a un saluto casuale e astieniti dall'avviare discussioni in cui l'argomento è romantico o sessuale. Ciò può includere battute o discussioni sulla vita sessuale dell'altra persona.
Quando possibile, sii consapevole di ciò che viene detto e fatto quando siete insieme per mantenere l'apertura di una relazione platonica. Assicurati di evitare di dire qualcosa che potrebbe essere interpretato male o essere percepito come un segnale misto, soprattutto se sai che l'altra persona nella relazione platonica ha sentimenti romantici per te. Stabilendo confini chiari, essendo diretto e onesto riguardo a qualsiasi sentimento romantico e mantenendo le tue parole e azioni completamente neutre, puoi evitare qualsiasi sentimento romantico all'interno di una relazione non sessuale.

Cosa fare se la tua relazione platonica diventa romantica

Se entrambi gli individui decidono di andare avanti sessualmente, ci sono alcune cose che possono accadere. Se l'intimità espressa è un'esperienza positiva, può eventualmente rafforzare la relazione e persino promuovere e rafforzare nuovi tipi di legami. D'altra parte, se non è un'esperienza positiva, questa maggiore intimità può essere dannosa per una relazione platonica. Ci possono essere casi in cui uno degli individui sente un bisogno romantico, mentre l'altro no, rendendo difficile mantenere intatta la relazione non sessuale.
Se hai una relazione platonica e stai pensando di sollevare l'argomento del sesso, c'è l'opportunità di parlare con il tuo terapista per vedere come puoi preservare la relazione come puramente platonica. Dopo tutto, i benefici fisici ed emotivi della costruzione e del mantenimento di sane relazioni platoniche possono cambiare la vita, offrendo un impatto significativo sul tuo felicità e qualità della vita.
Celebrare le relazioni in cui si ha un profondo amore reciproco è una connessione importante costruita su interessi condivisi e visioni del mondo, che vale la pena preservare.