Ansia

Quando l'ansia normale diventa una malattia mentale?

Quando l'ansia inizia a interferire con il funzionamento quotidiano, diventa più di un'emozione. Questa intensa ansia può essere un segno di una malattia o disturbo mentale.

Ansia

Perché raggiungi costantemente il tuo telefono?

La dipendenza dallo smartphone è legata a una maggiore possibilità di ansia e depressione. Impara come liberarti da questa abitudine, dando alla tua mente il necessario riposo.

Ansia

Perché il feedback ci rende ansiosi

Sei ansioso di anticipare o ricevere feedback? Scopri perché percepiamo il feedback come negativo e in che modo riceverlo correttamente porta alla crescita personale.

Ansia

Perché perseguire le tue passioni può aumentare l'ansia

Sia che sogna di essere un artista, di diventare un attore o di perseguire una banale ricerca d'amore, i grandi obiettivi possono essere stressanti. Continua a leggere per trovare l'equilibrio.

Ansia

Perché ti senti ancora ansioso quando la vita va bene

Hai paura di essere felice? Il tuo successo porta ancora più ansia? Impara come sentirti al meglio quando stai vivendo la tua vita migliore.

Ansia

Vinci la guerra alla preoccupazione

Essere in grado di rispondere significa essere più capaci di affrontare un numero qualsiasi di sfide inaspettate e persino spiacevoli che potrebbero presentarci - non ci preoccupiamo !!!

Ansia

La tua guida al disturbo d'ansia generalizzato

Se sei bloccato in un ciclo costante di preoccupazione e ansia, potresti soffrire di Disturbo d'Ansia Generalizzata. Ecco i segni e i sintomi in corso.