Confortare il tuo uomo quando piange: cosa sapere e fare

Quando il tuo uomo inizia a piangere, può essere difficile sapere cosa sapere. Lo tocchi? O forse vuole spazio. Dovresti dire qualcosa? E allora?

segni di un attacco di ansia

Dipende dalla sua personalità e dalle sue preferenze. Man mano che ti avvicini a lui e sviluppi la tua relazione, ti sentirai più a tuo agio e saprai cosa fare. Se è aperto alla conversazione, puoi chiedergli come dovresti essere lì per lui quando piange.

Se stai ancora cercando di capire cosa fare, ci sono alcune linee guida generali che puoi tenere a mente per confortarlo quando piange. Il primo passo è capire gli uomini in generale e perché piangere è diverso per gli uomini rispetto alle donne.

Come gli uomini vedono il pianto

Comprendere la sua programmazione sociale

Molti uomini non si sentono ancora a proprio agio con l'idea di piangere, soprattutto di fronte a qualcuno. I ragazzi non piangono per natura meno delle ragazze. Le pressioni sociali iniziano a insinuarsi. I ragazzi sentono i seguenti messaggi:

'Essere difficile.'
'Essere un uomo.'
'Non essere debole.'
'Piangere è per i wimps.'
“Sii sempre forte. Non piangere '

L'impatto di 'I ragazzi non piangono'

Il mantra, 'i ragazzi non piangono', non è salutare né accurato.

Il pianto stigmatizzante è emotivamente drenante e distruttivo per gli uomini. Le persone insegnano loro a interiorizzare il loro dolore invece di piangere e lasciarsi avvolgere da braccia calde.

L'interiorizzazione del dolore spesso porta un uomo a fare una falsa facciata, una sorta di spavalderia. La tristezza e il dolore interiorizzati possono trasformarsi in rabbia e paura. Pensa a quanto spesso vedrai un uomo fare di tutto per sembrare 'duro' e sfatare qualsiasi suggerimento che sia debole.

Ora che hai compreso questi problemi, ecco cosa fare per confortarlo:

Ascolta! Non parlare troppo

Uno dei motivi per cui può essere difficile capire l'uomo nella tua vita è perché pensi diversamente da lui. Questo articolo lo copre bene. Potresti avvicinarti alla situazione pensando: 'Cosa vorrei che facesse per me in questa situazione?'

senso gonfiato di importanza personale

La risposta potrebbe essere che vorresti che parlasse molto di come andrà tutto bene. Forse questo è qualcosa che un amico ha fatto per te. Purtroppo questo potrebbe non essere quello che vuole. Potresti dire qualcosa che lo allontani.

È molto più sicuro ridurre al minimo le tue parole. Essere lì e ascoltare è sufficiente.

Non essere troppo persistente nel chiedergli cosa c'è che non va

Se un uomo sta piangendo, potresti pensare di fare ogni sorta di domande come:

Cosa c'è che non va?
Che cosa c'é?
Stai bene?
Sei sicuro di stare bene?
Cosa posso fare per aiutare?
Per favore dimmi cosa c'è che non va e perché non parli?

Alcune di queste sono domande valide. Tuttavia, potrebbe non voler parlare di ciò che non va, almeno non in quel momento. Se è così, devi rispettarlo e smetterla di chiedere.

Sii calmo e concentrati su LUI

A volte parliamo di noi stessi quando confortiamo le persone. L'intenzione di solito non è cattiva. Vogliamo fornire supporto soppesando, parlando di esperienze o sentimenti simili che abbiamo avuto. Se la persona sta piangendo per qualcosa che riguarda noi o qualcosa che abbiamo fatto, è particolarmente difficile non farcela per noi.

Tuttavia, cerca di non parlare di te stesso. Non fare questo su di te. Sii lì per lui.

attacco d'ansia senza motivo

Non essere imponente in alcun modo

Lascia che abbia pace. Lascialo piangere senza essere invadente su quello che sta succedendo nella sua mente.

Lascialo parlare. Dagli la possibilità di esprimersi. Se vuole parlartene, lo farà ( Questo articolo entra nei dettagli).

Se vuole stare da solo, lascia che abbia il suo spazio. Gli uomini sono spesso imbarazzati e pensano di non dover piangere davanti a nessuno. Potrebbe aver bisogno della sua privacy.

Prova a dargli un abbraccio

A volte tutto ciò di cui ha bisogno è un abbraccio caldo e genuino da una donna che ama e di cui si prende cura. Apri le braccia, lascia che seppellisca la testa nel tuo petto e lascia che il mondo si dissolva.

Erin è un'appassionata scrittrice creativa, pensatrice, amante della psicologia ed editrice Vixendaily.com .