I problemi di salute mentale affrontati dalle persone che convivono con l'HIV

La diagnosi di HIV non è più la fine di una vita. Per coloro che hanno accesso a cure adeguate, essere sieropositivo è l'inizio di una vita con diverse sfide.

Come psicoterapeuta, ho visto come queste sfide influenzano la salute mentale di coloro che convivono con l'HIV. Usando la mia esperienza, ho delineato i problemi di salute mentale che queste persone tendono ad affrontare. Imparando a conoscerli, puoi - se vivi con l'HIV - migliorare la tua salute mentale o supportare più efficacemente le persone che convivono con l'HIV.

Incontri e relazioni

Per coloro a cui è stato diagnosticato di nuovo sieropositivo, gli appuntamenti sono un territorio complicato. In quanto tempo racconti il ​​tuo stato a qualcuno? Dovresti metterlo nel tuo profilo di appuntamenti online in anticipo? E se questo diminuisse le dimensioni del tuo pool di incontri? Non ci sono risposte semplici.

Una volta ho lavorato con un giovane a cui era stata diagnosticata per diversi anni. Per la maggior parte della sua vita dopo la diagnosi, era stato celibe, anche se non per scelta. Ha parlato di reazioni orribili a lui rivelando il suo status a potenziali partner sessuali. Spesso oscillava tra rinunciare del tutto agli appuntamenti o rivelare immediatamente il suo stato.

Come uomo gay, il suo pool di appuntamenti già limitato è diventato ancora più piccolo. Non era sicuro se ci fosse qualcosa che poteva fare per continuare ad andare avanti.

Indipendentemente dal sesso o dalla sessualità, ci sono sfide uniche che si devono affrontare quando si esce con una persona sieropositiva. Consiglio di leggere questo breve guida agli appuntamenti con l'HIV .

prima seduta di terapia per la depressione

Trattare con depressione, senso di colpa, vergogna e negazione

Molte persone con cui ho lavorato che hanno rivelato di essere sieropositive parlano dell'impatto sulla loro salute mentale. Una volta ho lavorato con una giovane donna a cui è stata diagnosticata durante il tempo trascorso insieme in terapia. All'inizio si è rifiutata di riconoscere come stava cambiando la sua vita. Poi fu sconvolta dal senso di colpa e dalla vergogna.

Da giovane, aveva tutta la sua vita davanti e si sentiva come se fosse stata punita per il suo comportamento sessuale rischioso. Il la depressione era paralizzante a volte. Lavorare attraverso la sua depressione è stato un grande obiettivo del nostro tempo in terapia. Altri clienti con cui ho lavorato hanno riferito sentimenti simili come un potente senso di vergogna e colpa.

È questa vergogna e questo senso di colpa che spesso impediscono alle persone sieropositive di eseguire test e ottenere l'accesso a cure mediche appropriate. Dopo aver intrapreso un comportamento rischioso, la paura e il senso di colpa di averlo fatto rappresentano un ostacolo emotivo all'incontro con i professionisti medici per affrontare il problema. Purtroppo questa negazione a volte può portare a ulteriori comportamenti rischiosi e al peggioramento della salute.

Combattere lo stigma culturale

Una delle più grandi sfide della convivenza con l'HIV è combattere lo stigma culturale associato al virus. A causa degli stereotipi sui modi di contrarre il virus e dello stigma culturale che circonda la sessualità, lo stigma sull'HIV è palpabile.

Ho incontrato più di un cliente che ha parlato dell'esitazione nell'affrontare la propria diagnosi perché non voleva essere etichettato come malato o 'infetto'. La società ha spesso contrassegnato le persone che vivono con l'HIV o l'AIDS come 'meno di' o meno preziose rispetto alle persone HIV negative. Molti clienti hanno anche sentito altri parlare di persone che vivono con l'HIV come spericolate e promiscue.

sto per suicidarmi

Quando qualcuno viene diagnosticato come positivo, si rende presto conto che non solo deve affrontare la propria reazione emotiva alla diagnosi, ma anche le reazioni degli altri che possono concentrarsi sul dare la colpa e mancare di compassione.

Accesso alle cure mediche ed esplorazione delle opzioni

Quando parliamo dei problemi che devono affrontare coloro che vivono con l'HIV o l'AIDS come società, spesso ci concentriamo sulla trasmissione della malattia. Ma cosa succede dopo che qualcuno viene diagnosticato? Il processo per accedere a cure mediche appropriate può essere spaventoso e scoraggiante. La consapevolezza che si potrebbe dover assumere farmaci ogni giorno per il resto della propria vita non è un'idea gradita.

come faccio a sapere se mio figlio ha l'adhd?

Una volta ho lavorato con un giovane che ha ritardato l'inizio del trattamento per mesi dopo aver scoperto che era positivo. Spesso si presentava indifferente alla sua recente diagnosi, ma nelle nostre sedute spesso lo percepivo come se avesse paura e facesse del suo meglio per combattere la vergogna, il senso di colpa e lo stigma associati alla vita da sieropositivo.

Dopo che lo shock iniziale è svanito, ha dovuto affrontare una montagna di compiti. Doveva pensare alla sua salute e alle cure mediche in un modo completamente diverso. Doveva essere intenzionale a lavorare con un medico che conosceva e lavorava con pazienti sieropositivi. Ha dovuto istruirsi sulla condizione stessa. Doveva imparare quali erano le sue opzioni di trattamento.

A volte questo processo era così travolgente che rinunciava del tutto a essere presente nella sua vita non facendo la doccia o lasciando il suo appartamento per giorni. Il lavoro è stato travolgente.

Cosa possono fare le persone sieropositive per migliorare la loro salute mentale

Se vivi con l'HIV, ci sono opzioni per aiutarti ad andare avanti e vivere una vita più felice. Le organizzazioni locali contro l'HIV / AIDS offrono un'ampia gamma di risorse come l'educazione sanitaria, il sostegno sociale e il trattamento medico e mentale. Anche gli stati di tutto il paese offrono Hotline per l'HIV puoi richiedere risorse e supporto.

Sebbene i medici spesso forniscano consulenza di base sulla condizione successiva alla diagnosi, può anche essere utile lavorare con un terapeuta su base più continuativa per affrontare gli effetti di lunga data di una diagnosi positiva, compresa la navigazione nelle rivelazioni, le relazioni e l'esplorazione di come affrontarla al meglio.

È importante ricordare che, indipendentemente dal tuo stato, meriti di vivere una vita piena di pace e gioia. Lo meritiamo tutti.