La nuova ascesa delle celebrità che parlano di terapia

Quando ero un ragazzino di 11 anni spaventato che andava in terapia, desideravo che ci fossero celebrità che si aprissero sulla terapia con cui potermi relazionare. Per quanto ne sapevo, ero l'unica ragazza al mondo che ha lottato con la malattia mentale o ha visto un terapista. Ho mentito ai miei amici sul perché non potevo uscire il martedì pomeriggio dopo la scuola, perché la terapia sembrava la cosa più tabù al mondo di cui parlare.

Flash forward al 2018. Non mancano i titoli con celebrità che condividono le loro storie sull'andare in terapia. Quando questi titoli hanno iniziato ad apparire ovunque da E! Novità per Vogue, non ho potuto fare a meno di essere amareggiato. Perché andava bene per le persone famose parlare così apertamente di terapia, ma è ancora così stigmatizzato che le persone normali si aprano sul vedere un terapista?

Quando rivelo la mia depressione ad alcune persone, tutto quello che faccio è spaventarle, ma quando Selena Gomez si apre sulla sua malattia mentale, ottiene un Copertina di Vogue leggendo 'Selena diventa reale'. Ricordo di aver scherzato con uno dei miei compagni di terapia quando è uscito, 'Parlo con un terapista, dov'èmioCopertina di Vogue? '

Anche le celebrità lottano

Se c'è qualcosa che possiamo togliere da questo, è che anche le celebrità e i grandi talenti non sono immuni dalla malattia mentale. I comici non sono immuni alla depressione (in alcuni casi, è una fonte di gran parte del loro materiale). Le attrici non sono immuni dall'ansia . I musicisti non sono immuni al PTSD. Persone famose, sono proprio come noi!

Sebbene possano ottenere un trattamento preferenziale in altri aspetti della vita, di sicuro non lo ottengono quando si tratta di schivare le malattie mentali. Sulla base del volume di storie che escono, sembra quasi che la maggioranza di Hollywood sia in terapia. Ma è una lezione importante. Le persone che possono sembrare di 'avere tutto' in realtà non ce l'hanno, e le persone che possono sembrare sempre felici in realtà non lo sono. Questo vale sia per le celebrità che per le persone 'normali'.

Chi parla di terapia?

Ecco alcuni esempi delle principali celebrità che hanno recentemente:

Michael Phelpsè un nuotatore campione del mondo e 28 volte medagliata, uno degli atleti di maggior successo che il mondo abbia mai conosciuto. Va in terapia e gli attribuisce il merito di avergli salvato la vita .

Jennifer Anistonha vinto un Golden Globe, un Primetime Emmy Award e un Sag Award. Va in terapia.

Brad Pittè uno degli uomini più attraenti del mondo. È stato nominato per 5 Oscar e ne ha vinto uno. Va in terapia.

Katy Perryè stato nominato per 13 Grammy. Va in terapia. In effetti, lei live streaming di una sessione di terapia completa .

Principe Harryè letteralmente la famiglia reale britannica, discendente dalla regina d'Inghilterra. Va a terapia - e ammette di aver aspettato troppo a lungo prima di farlo.

Jay Zha vinto 21 Grammy (ed è stato nominato per 74) ED è sposato con la regina d'America,Beyoncé. Va in terapia - diavolo, lui RAPS sull'andare in terapia !

Hai capito. L'elenco potrebbe continuare all'infinito ed è chiaro che la malattia mentale non discrimina. Non importa se sei un vincitore di Oscar o un reale. Cose non così grandi possono accaderti, qualunque cosa accada. La malattia mentale non è direttamente correlata a quanto sei bella, quanto hai o quanti premi hai vinto. Tutti hanno bisogno di aiuto a volte.

Usare la loro piattaforma per sempre

Ora che non sono così amareggiato per l'intero fenomeno, spero che questo movimento non si spenga. Spero che le celebrità continueranno a utilizzare le loro piattaforme per sempre, aprendosi sulla terapia incoraggiare le persone di tutte le età e background a cercare l'aiuto di cui hanno bisogno, senza vergognarsene. Un ottimo esempio di questo è Demi Lovato, che offrirà terapia gratuita ai fan durante il suo tour. Quanto è sorprendente !?

Parlando pubblicamente di malattie mentali e terapia, stanno aumentando la consapevolezza. Ancora più importante, lo stigma si rompe un po 'ogni volta che qualcuno discute apertamente di terapia o della propria malattia mentale - celebrità o no!

Il messaggio è: non sei solo. Anche se non hai amici o familiari che lottano con le stesse cose che fai tu, almeno lo saiqualcunolà fuori sa esattamente con cosa hai a che fare e potrebbe essere solo la tua celebrità preferita.