4 problemi che sorgono nella consulenza di coppia durante le vacanze
Le festività natalizie possono essere un meraviglioso momento di intimità con i propri cari, ma sono anche molto stressanti per molte coppie. La consulenza di coppia può fornire uno spazio sicuro per lavorare su molti problemi comuni che affliggono le coppie durante le festività natalizie.
Se sei in consulenza, alcuni di questi problemi potrebbero risuonare con te. Forse puoi aumentarli nelle prossime sessioni. Se non vedi un terapista e uno qualsiasi di questi problemi ha portato a un conflitto significativo nella tua relazione, potrebbe essere il momento di fissare un appuntamento con un consulente che può aiutarti a risolvere queste preoccupazioni.
Di chi è la famiglia che “riceve” quale vacanza?
Soprattutto quando i bambini entrano nell'equazione, decidere quale gruppo di nonni 'ottiene' il Ringraziamento o il Natale (o qualunque altra festa venga celebrata) può portare a scontri esplosivi.
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A volte questo argomento non riguarda solo le vacanze in sé, ma anche questioni più profonde su quale gruppo di genitori riceve più tempo, impegno e attenzione della coppia. Quando una persona si sente come se alla sua famiglia venga data poca attenzione, questo generalmente indica un livello di insicurezza riguardo alla propria posizione e priorità nell'unità di coppia.
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I problemi a livello di personalità nei suoceri possono essere esacerbati durante lo stress delle vacanze. Ad esempio, i narcisisti possono provare a fare le vacanze su di loro, portando a una enorme frustrazione per il loro bambino o il coniuge del loro bambino.
Quanto dovremmo spendere?
Questo è un altro problema che diventa più difficile con i bambini. Una coppia potrebbe trovare più facile concordare un budget per regali e intrattenere fino a quando non avranno figli. A questo punto un partner potrebbe voler destinare molto più dell'altro alla spesa per le vacanze. Poiché i partner spesso iniziano con stili di spesa diversi, l'aggiunta di un grande fattore di stress come le festività natalizie può portare a un forte aumento della frequenza delle discussioni sul denaro.
Quanto dovremmo socializzare?
Molte coppie sono composte da un introverso e uno estroverso. Queste coppie spesso trovano difficile mettersi d'accordo sulla quantità 'giusta' di socializzazione durante le festività natalizie.
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Gli estroversi vogliono partecipare a ogni festa o incontro organizzato da familiari, amici o colleghi di lavoro. Gli introversi si sentono sovraestesi quasi dopo il primo evento di lavoro obbligatorio a tema festivo. Entrambi i partner possono lottare con l'empatia mentre soddisfano i loro bisogni di socializzazione rispetto al tempo di ricarica.
Su quale vacanza dovremmo concentrarci?
Nelle coppie con doppia religione o doppia etnia che celebrano più di una festività, può essere difficile capire quale festività dovrebbe avere la precedenza in caso di sovrapposizione. In questa stagione, ad esempio, Natale e Chanukkah arrivano contemporaneamente. Questo problema diventerà più importante per molte coppie in cui un partner è cristiano e l'altro è ebreo.
Questi problemi, e molti altri, possono minare la stagione delle vacanze di gioia e relax. Se queste preoccupazioni stanno sabotando la tua possibilità di goderti le vacanze, discutine con a consulente di coppia . Far emergere le preoccupazioni allo scoperto con una terza parte neutrale può portare le coppie almeno in parte verso una risoluzione.
La dott.ssa Samantha Rodman esercita uno studio privato nel Maryland ed è la fondatrice di DrPsychMom.com . Collabora spesso con The Huffington Post, The Washington Post, Babble e PsychCentral. Seguila su Facebook e Twitter @DrPsychMom . Puoi anche ordinare il suo prossimo libro ' 52 email per trasformare il tuo matrimonio . '
