Violenza domestica: cosa devi sapere

Violenza domestica è una forma di abuso grave e pericolosa per la vita perpetrata da partner intimi. Sebbene gli uomini abbiano maggiori probabilità di perpetuare la violenza domestica, è importante ricordare che anche loro possono essere vittime; Il 29% delle donne e il 10% degli uomini negli Stati Uniti sono stati violentati, maltrattati o perseguitati dal proprio partner, secondo il Hotline nazionale per la violenza domestica .

La violenza fisica è la forma più visibile di abuso domestico, ma la definizione include qualsiasi tentativo di controllare il proprio partner intimo, inclusi abuso emotivo, manipolazione, cyberstalking, ricatto o abuso finanziario. Lo scopo finale di qualsiasi molestatore è quello di strappare il controllo e l'indipendenza dal proprio altro significativo, quindi solo perché il tuo partner non è esteriormente violento non significa che non sia violento.

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Quando sei in una relazione violenta, può essere difficile riconoscere i segni. Molti autori di abusi sono abili manipolatori, rendendo fin troppo facile liquidare le loro azioni come incidenti rari e deplorevoli. ' Bombardamento d'amore , 'Che implica travolgere il proprio partner con dimostrazioni di affetto e adorazione - come inviare enormi mazzi di fiori dopo un incidente violento - è una tattica comune. I maltrattatori possono promettere di chiedere consiglio, giurare che non ti faranno mai più del male o piangere e singhiozzare. Ricorda: solo perché sono pentiti non significa che non siano autori di abusi.

Segnali di pericolo di violenza domestica

Se sospetti che tu, un amico o una persona cara stia subendo violenza domestica, è importante ricevere aiuto il più rapidamente possibile.

Ecco alcuni segnali di pericolo a cui prestare attenzione:

Abuso emotivo : Il tuo partner potrebbe deridere i tuoi interessi e hobby; umiliarti, vergognarti o insultarti; oppure dì che sei inutile o incompetente.
Gelosia: Potrebbero richiedere la password del tuo telefono o computer, accedere ai tuoi registri finanziari, impedirti di vedere i tuoi amici e la tua famiglia o controllare cosa indossi e fai.
Stalking: Potrebbero rintracciare il tuo telefono, seguire la tua auto o presentarsi al tuo lavoro oa casa quando non lo desideri.
Controllo finanziario: Il tuo partner potrebbe prendere i tuoi soldi, richiedere il controllo di un conto bancario condiviso o criticare irragionevolmente la tua spesa.
Intimidazione: Potrebbero divertirsi a spaventarti o fissarti spesso in modo agghiacciante.
Controllo sessuale: Potrebbero chiedere sesso, anche quando non sei interessato; spingerti a partecipare ad attività sessuali al di fuori della tua zona di comfort; o trattenere il sesso per ottenere ciò che vogliono.
Abuso fisico: Il tuo partner potrebbe colpirti, ferirti o minacciarti con coltelli, pistole o altre armi.

La violenza domestica può anche includere la manipolazione dei tuoi figli o il tenere in ostaggio i tuoi animali domestici. Qualunque sia la forma dell'abuso, è importante agire immediatamente: il 15% delle donne e il 4% degli uomini sono stati feriti fisicamente a causa della violenza domestica.

Segni che un amico sta subendo violenza domestica

Quando non sei a conoscenza dei dettagli intimi di una relazione, potresti perdere segni più evidenti come l'abuso fisico o il controllo finanziario. Pochi molestatori lo faranno in pubblico e coloro che subiscono abusi potrebbero preferire nascondere la loro angoscia in favore di salvare la faccia.

È importante conoscere il più sottile segni di violenza domestica così puoi aiutare gli amici che si sono trovati in una brutta situazione, prima che le cose peggiorino.

Ecco cosa dovresti tenere d'occhio:

Colpi sottili: Anche se il loro partner non può insultarli completamente in pubblico, fai attenzione agli insulti e alle critiche meno ovvie. Ottengono costati per errori minori? Il loro partner osserva sempre l'assunzione di cibo? Questi possono essere segni di abuso emotivo.
Camminare sui gusci d'uovo: Sono a loro agio con i loro partner o guardano sempre le loro parole? Le vittime spesso credonoLoro sonoil motivo della rabbia del loro partner - così possono temperare le loro parole per evitare di scatenarle.
Scuse costanti: Quando il loro partner salta a un evento o si mostra irritabile, le vittime possono scusare rapidamente il loro cattivo comportamento. 'È distratto dal lavoro o dai problemi familiari', oppure 'Non voleva che ti offendessi, è solo cattiva con le parole'. Poiché non vogliono che nessuno veda la verità della loro situazione, sono più inclini a mentire.
Possessività: Anche se potrebbe essere spazzato via come uno scherzo in pubblico, tieni gli occhi aperti per eccessiva possessività o gelosia. Si comportano in modo strano quando il loro partner parla con un amico del genere da cui sono attratti? Li incoraggiano a saltare gli eventi sociali o si guardano alle spalle ogni volta che ricevono un messaggio? Questi potrebbero essere tutti segni di controllo.
Lividi e ferite costanti: Sì, le persone entrano davvero nelle maniglie delle porte o sbattono la spalla sugli scaffali, ma ogni settimana? Se il tuo amico ha spesso nuovi lividi e usa le stesse stanche scuse per spiegarglielo, è il momento di dare un'occhiata più approfondita.
Atti di scomparsa: Erano una presenza costante prima che iniziassero una relazione, e ora vederli in giro è davvero uno spettacolo raro? Anche se non è raro che i nuovi piccioncini siano coinvolti in una relazione, abbandonare la mappa per mesi o anni alla volta potrebbe essere un segno che il loro nuovo partner sta esercitando un controllo eccessivo.
Cambiamenti di personalità: Attenzione al ritiro o alle nuove ansie. Molte vittime nascondono il loro abuso anche a se stesse, quindi potrebbero invece reagire a livello emotivo. Se un amico è improvvisamente più introverso, valuta la possibilità di chiedergli della sua relazione.

Cosa fare se tu (o un amico) subisci abusi

Ammettendo che il tuo il partner è un autore di violenza domestica può essere spaventoso. L'abuso non sradica l'amore e l'idea di lasciarli può essere spaventosa quanto restare. Fare il primo passo è difficile e va bene se ti ci vuole tempo per trovare il coraggio. Raccogliere una borsa da viaggio può essere un buon primo passo. Riempilo con documenti importanti, come il tuo passaporto, certificato di nascita e tessera di previdenza sociale, oltre a contanti e forniture di emergenza, come dentifricio e qualche cambio di vestiti. In questo modo, una volta deciso di partire, sarai preparato.

come affrontare il cambiamento

Un avvertimento rapido: se sei in pericolo immediato, chiama il 118. I soccorritori possono metterti al sicuro rapidamente. Tre donne muoiono ogni giorno a causa della violenza domestica, quindi è importante riconoscere che quando partire è essenziale.

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Altrimenti, considera di chiamare con il Hotline nazionale per la violenza domestica (1-800-788-SAFE) . Ti indirizzeranno alle risorse locali e ai rifugi per donne che possono aiutarti a liberarti del tuo partner violento. Inoltre, i lavoratori della hotline ti aiuteranno a sviluppare un piano di sicurezza o passaggi che possono tenerti al sicuro prima che tu sia pronto a lasciare una relazione violenta, come insegnare ai bambini come chiedere aiuto se sei vittima di abusi e non puoi farlo da solo.

WomensLaw.org offre una serie di risorse per le vittime, inclusa la consulenza legale gratuita. (Nonostante il loro nome, il loro aiuto non è limitato alle donne, è aperto a tutte le vittime di abusi, indipendentemente dal sesso.)

Sfortunatamente, se sospetti che il tuo amico stia subendo abusi, non puoi costringerlo a chiedere aiuto. Tutto quello che puoi fare è essere un buon amico. Ascolta quando hanno voglia di parlare e fagli sapere che sei sempre una risorsa se decidono di andarsene.

Tieni presente, tuttavia, che potrebbero essere resistenti alle implicazioni che il loro altro significativo è un violentatore, quindi procedi con cautela. Una buona regola pratica è quella di abbinare la lingua che usano mentre parlano della loro esperienza. Potrebbero non essere ancora pronti a usare un determinato linguaggio - termini come abuso, stupro o manipolazione - quando si riferiscono alla loro situazione attuale. Come amico, il tuo compito principale è fargli sapere che ha qualcuno se è pronto a partire, ma spesso hanno bisogno di arrivare a quella conclusione da soli.

Sia che tu sia vittima di abusi, sia che tu abbia un amico che subisce abusi, un qualificato e autorizzato consulente per la salute mentale può aiutarti a valutare le tue opzioni e superare le difficoltà emotive che circondano le relazioni difficili.