In che modo il divorzio influisce sulla salute mentale degli uomini

Quando Zak ha sposato la sua ex moglie, non era sicuro che fossero compatibili. All'epoca, tuttavia, non lo scoraggiava. Era innamorato, e questo sembrava abbastanza.

'Penso che sia normale', ha detto Zak.

Piuttosto che passare il tempo come un sposi senza figli, Zak e sua moglie hanno messo su famiglia subito dopo la luna di miele. Dopo la nascita del loro primo figlio, e tra più mosse, turni di carriera e imparare a essere genitori, la loro relazione divenne tesa.

I cambiamenti sono stati stressanti, ha detto Zak, e hanno messo in luce una preesistente mancanza di comunicazione.

'Non abbiamo svolto alcun lavoro proattivo sul matrimonio', ha ammesso Zak. 'Nessuno ha detto: 'Ehi, dobbiamo andare a terapia 'O' Dobbiamo lavorare su questo. ''

Col passare del tempo, Zak e sua moglie divennero meno disposti a dedicarsi a quel lavoro. Crescere i bambini ha dragato i propri problemi dell'infanzia . Ciò ha reso ancora più difficile concentrarsi sul loro matrimonio.

Quando hanno avuto il loro secondo figlio, 'una specie di' ha salvato il loro matrimonio. Tuttavia, ancora una volta Zak pensò a come il suo rapporto con la moglie, indipendentemente dai figli, fosse stato trascurato. Si preoccupava anche per i suoi salute mentale .

'Non avevo avuto un secondo per respirare da quando ero sposato, ha detto. 'Non siamo mai saliti a respirare come coppia.'

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Poi una tragedia inaspettata ha rotto il loro matrimonio in modo irreparabile. La moglie di Zak ha sviluppato il cancro.

Il tributo emotivo e finanziario li ha schiacciati. Fortunatamente si è ripresa e ha ricominciato a vivere una vita normale, ma il danno è stato irreversibile.

Sia Zak che sua moglie volevano divorziare da molti mesi. È stata la prima a chiedere. Ha accettato, sollevato che lei avesse sollevato la questione.

'E 'stato un enorme peso', ha detto.

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Da allora Zak e la sua ex moglie hanno ottenuto un divorzio cordiale e amichevole senza ricorrere ad avvocati. Ma è stata comunque un'esperienza dolorosa e deprimente in cui Zak ha lottato con problemi esistenziali.

Zac ha dato volentieri la casa alla sua ex moglie e ha goduto della libertà di vivere da solo e di essere single. È stato difficile, tuttavia, accettare aspetti della sua nuova vita.

'Ho creato uno spazio per i miei figli, ma ora sono un tipo che vive in un appartamento', ha detto Zak. Rise un po 'mentre rimuginava sulla strana situazione. 'Imballare tutta la tua merda ha un grande peso [emotivo].'

Ogni anno milioni degli uomini porta questo peso. Ogni storia è diversa, ma ci sono alcuni fattori comuni. Il divorzio tende a aumentare il rischio degli uomini in via di sviluppo ansia , depressione e abuso di droghe. Quando gli uomini si sentono come se i loro ex monopolizzassero i loro figli o amici comuni, la mancanza di attività sociale e la conseguente solitudine possono esacerbare i problemi di salute mentale. Dall'altro lato della questione, gli uomini con malattie mentali e problemi di abuso di droghe hanno maggiori probabilità di divorziare.

Zak ha avuto un senso generale di ansia per il futuro dall'inizio del suo divorzio. Tuttavia, ha imparato dai suoi errori e vive una vita felice con la sua famiglia.

L'altro giorno ha chiesto alla sua ex moglie se poteva visitare la casa, nonostante non fosse uno dei suoi giorni con i bambini. Sua figlia non era riuscita a qualificarsi per una squadra, e lei era giù per questo. Zak voleva essere lì per lei il prima possibile. La sua ex moglie gli ha concesso il permesso, quindi si è precipitato.

Mentre confortava sua figlia, vegliava su suo figlio e si sedeva con la madre dei suoi figli, ricordò a se stesso che sarebbero stati per sempre una famiglia. Il divorzio lo aveva ferito, gettato in un limbo esistenziale e causato ansia, ma non poteva privarlo della gioia che i suoi figli gli davano.