Come sopravvivere alle vacanze con la famiglia del tuo partner

Alcune persone sono abbastanza fortunate da amare i loro suoceri. Per tutti gli altri, passare le vacanze con il tuo partner famiglia è un'impresa simile a camminare sul filo del rasoio senza rete. Dalle cognate passive aggressive agli zii che fanno commenti sulla tua personalità, ci sono potenzialmente infiniti modi in cui i suoceri possono offenderti, potenzialmente rovinare le tue festività natalizie.

Per fortuna, ci sono modi sani per farcela. Ecco cinque suggerimenti e trucchi per aiutarti a sopravvivere alle vacanze senza grandi esplosioni.

1. Pianifica attentamente

Non lasciare nulla al caso quando pianifichi le vacanze. Scopri esattamente quando e dove dovresti essere per ogni evento festivo. Spesso, lotte si verificano perché le persone sono in ritardo o in anticipo per qualcosa, quando non erano nemmeno a conoscenza di un orario prestabilito. Capire la logistica in anticipo è un modo semplice per prevenire una possibile discussione.

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2. Esponi le aspettative con il tuo partner.

Se non vuoi comprare regali per tutti i membri della famiglia allargata del tuo ragazzo, questa è una tua scelta. È anche una tua scelta se non vuoi tornare a casa dopo la mezzanotte di Natale, Hanukkah o Ringraziamento. Imposta il tuo confini nella fase iniziale, per evitare malintesi.

Sebbene ci sia la possibilità che il tuo partner si offenda, è meglio avere questa discussione in anticipo rispetto a dopo, quando le tensioni saranno molto alte.

3. Pratica l'empatia

Alcuni tratti dei tuoi suoceri possono darti sui nervi, per usare un eufemismo, o addirittura innescare il tuo rabbia . Tuttavia, è una buona idea considerare il loro comportamento da una prospettiva alternativa.

Ad esempio, tua suocera potrebbe essere cresciuta in a disfunzionale casa, che potrebbe influenzare le sue attuali tendenze a svolgere il ruolo di vittima in ogni riunione familiare.

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4. Avere un sistema di supporto

È essenziale avere amici o familiari con cui confidarsi fatica livelli dopo aver interagito con la famiglia del tuo partner. Piuttosto che spettegolare, dovresti provare a trasmettere come ti senti riguardo alle interazioni e persino discutere le tue sfide con l'essere gentile ed empatico verso alcuni dei tuoi suoceri che ti innescano davvero.

Naturalmente, un terapeuta è una grande fonte di supporto se ti ritrovi a fare affidamento su una rete più casuale di confidenti, o se il tuo dramma suocero è più grave o complesso della maggior parte delle situazioni dei tuoi amici.

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5. Pratica l'auto-compassione

A volte, non ti comporterai come vorresti quando interagirai con i suoceri. Potresti sentirti fuori controllo e devi rimuoverti, magari nascondendoti in bagno e mandando messaggi a un amico.

Non picchiarti per non essere una persona perfetta. Invece, rivedi i suggerimenti precedenti e fai del tuo meglio per tornare sul cavallo.

Ricorda, le vacanze non durano per sempre! Sarà gennaio prima che tu te ne accorga, e se tieni a mente queste tecniche, i tuoi propositi per il nuovo anno non dovranno includere il rimedio con i tuoi suoceri per le imbarazzanti interazioni durante le vacanze!