Messaggi Popolari

Trauma in mezzo al Coronavirus: modi per prevenire il peggioramento dei sintomi

Trauma in mezzo al Coronavirus: modi per prevenire il peggioramento dei sintomi

Se ritieni che i tuoi sintomi legati allo stress stiano peggiorando, potrebbe essere causato da una riattivazione degli effetti. Suona familiare? Leggi di più.

Perché la salute sessuale è stata un argomento importante al Coachella Festival di quest'anno

Perché la salute sessuale è stata un argomento importante al Coachella Festival di quest'anno

Al Coachella Festival di quest'anno, l'esperta di sessualità di Talkspace e terapista sessuale, Angie Gunn LCSW, è stata una relatrice nella tenda di Safe Space. Ha parlato dell'importanza dell'apertura e dell'onestà nel ridurre lo stigma sessuale, promuovendo al contempo la salute sessuale. Leggi la sua opinione sull'evento ...

Segni sottili che devi prenderti cura della tua salute mentale

Segni sottili che devi prenderti cura della tua salute mentale

Non è sempre ovvio quando la tua salute mentale soffre. Ecco 8 segnali che potresti fare di più per il tuo benessere.

Dimmi tutto quello che devo sapere sulla dissonanza cognitiva

Dimmi tutto quello che devo sapere sulla dissonanza cognitiva

La dissonanza cognitiva è la causa del tuo tumulto interiore? Lottare con atteggiamenti e valori conflittuali può innescare disagio mentale. Ecco come trovare un po' di pace.

Come chiedere aiuto con la salute mentale

Come chiedere aiuto con la salute mentale

Ingoiare il nostro orgoglio per chiedere aiuto può essere difficile per noi. Scopri come cercare assistenza per problemi di salute mentale può essere una decisione che cambia la vita.

Parlare di me stesso era l'unico modo per questo cliente di fidarsi di me

Parlare di me stesso era l'unico modo per questo cliente di fidarsi di me

I terapisti non dovrebbero parlare di se stessi durante la terapia. Per alcuni clienti, tuttavia, la rivelazione di sé è l'unico modo per creare fiducia.

Stai nascondendo l'ansia dietro questi comportamenti?

Stai nascondendo l'ansia dietro questi comportamenti?

L'ansia alza la testa in modi inaspettati ed è facile farla passare come parte di altri comportamenti. Scopri come l'ansia si maschera e quando cercare aiuto.