Se ritieni che i tuoi sintomi legati allo stress stiano peggiorando, potrebbe essere causato da una riattivazione degli effetti. Suona familiare? Leggi di più.
Al Coachella Festival di quest'anno, l'esperta di sessualità di Talkspace e terapista sessuale, Angie Gunn LCSW, è stata una relatrice nella tenda di Safe Space. Ha parlato dell'importanza dell'apertura e dell'onestà nel ridurre lo stigma sessuale, promuovendo al contempo la salute sessuale. Leggi la sua opinione sull'evento ...
Non è sempre ovvio quando la tua salute mentale soffre. Ecco 8 segnali che potresti fare di più per il tuo benessere.
La dissonanza cognitiva è la causa del tuo tumulto interiore? Lottare con atteggiamenti e valori conflittuali può innescare disagio mentale. Ecco come trovare un po' di pace.
Ingoiare il nostro orgoglio per chiedere aiuto può essere difficile per noi. Scopri come cercare assistenza per problemi di salute mentale può essere una decisione che cambia la vita.
I terapisti non dovrebbero parlare di se stessi durante la terapia. Per alcuni clienti, tuttavia, la rivelazione di sé è l'unico modo per creare fiducia.
L'ansia alza la testa in modi inaspettati ed è facile farla passare come parte di altri comportamenti. Scopri come l'ansia si maschera e quando cercare aiuto.