Riconoscere i fattori scatenanti dello stress in questo momento può essere facile. Sono i fattori di stress quotidiani sottostanti che tendono a causare i danni maggiori. Impara cinque a cui prestare attenzione.
Quando Kelly Bishop ha provato la terapia, avrebbe voluto vedere un terapista molto prima. Offre 10 motivi per cui dovresti provare anche tu.
Quando si tratta di ansia, la marijuana può essere un regalo o una maledizione. Scopri perché porta sollievo ad alcuni e può indurre il panico in altri.
La cultura pop dice molto sulle relazioni, ma il mito e la realtà sono diversi. Questo San Valentino, considera la saggezza di sette terapisti di Talkspace.
Celebrando le differenze reciproche, possiamo fermare le ingiustizie. Leggi queste 10 citazioni di leader mondiali, celebrità e attivisti che affrontano il bullismo.
Molti fattori giocano nell'incapacità di avere una vita sessuale sana, dall'immagine di sé, da traumi precedenti o dalla mancanza di motivazione. Leggi come la terapia aiuta a risolverli.
Quella cosa stupida che hai detto anni fa ti tiene sveglio la notte? Scopri come smettere di giudicarti per comportamenti passati e superare questi errori.