Con l'avvicinarsi dell'anno scolastico, è importante comprendere il nuovo ruolo che gli insegnanti possono assumere mentre i loro studenti affrontano nuove sfide a causa della pandemia ...
Dovresti dire al tuo capo dei tuoi problemi di salute mentale? PsyCom soppesa i benefici e i rischi e ti guida attraverso il processo
C'è una connotazione negativa quando si tratta di essere 'pessimisti', ma è sempre una cosa negativa? Esplora gli alti e bassi del pessimismo.
La pressione per sentirti felice ti sta travolgendo? Scopri se è salutare provare emozioni negative e come gestirle nel momento.
Un corpo sano contribuisce a una mente sana e mantiene i nostri sistemi in equilibrio. Leggi come questa semplice routine aiuta a liberare la mente nei momenti difficili.
Questa serie di blog introduce i lettori alla nostra comunità di terapisti autorizzati. Incontra Holli Fiscus-Connon, LMHC. È lei la terapista per te?
Andare al college spesso significa fare un nuovo gruppo di amici, il che può essere stressante. Questi sette suggerimenti possono aiutarti a renderlo un po 'più semplice.